Category: Basistrening

0

Styrke og kondisjonstrening i Rosendal Samfunnshus

Styrke og kondisjonstrening, for både kvinner og menn. Oppstart Mandag 18.september. Mandag kl 20-21.15. Ballspel og styrketrening. Torsdag kl 20-21.15. Styrke og kondisjonstrening. Trenar er Anette Naterstad, samt Anita M. Maurangsnes nokre gonger.  

0

Nyttige tips

I presentasjonen finn de mange nyttige lenker og tips til basistrening, langrennsteknikk og matoppskrifter. Minner og om basistrennig på tysdager frå kl 17.30-19.30 i gymsalen i Rosendal. Frå 6.klasse og oppover. Alle er velkomne  🙂