Koronavettreglar Rosendal Trim
Generelt
- Du kan berre trene om du er heilt symptomfri.
- Er du i risikogruppa – kontakt din fastlege for medisinsk råd.
- Alle må bruke eige låskort (sjølv om ein kjem samtidig i døra)
Avstand og makstal brukarar
- Hald minst 1 meter avstand på lav-intensitets trening, 2 meter ved høg-intensitetstrening (til dømes uthaldsapparat som tredemølle)
- Ingen kroppskontakt. Heller ikkje «spotting» eller anna fysisk hjelp.
- Maksimalt 12 personar samstundes i trimsenteret. Er det allereie fullt må du komme att seinare. Fordel treninga utover døgeret og veka, unngå presstider.
Hygiene og reinhald
- Alle må gjennomføre handvask eller desinfeksjon minimum ved ankomst og før ein forlet trimsenteret.
- Alle må reingjere alt av apparat og utstyr etter bruk. Desinfeksjon er tilgjengeleg.
- Alle skal ha medbrakt reint handkle som nyttast under treninga.
- Unngå bruk av garderobe om du kan, bytt klede og dusj heime. Unntak er toalett og handvask. Maks 2 personar i garderboden samtidig.
Føl opp generelle smittevernråd med omsyn til handvask, avstand og hostehygiene.
Ved å betale medlemsskap stadfestar du å ha lese og forstått reglane.