Koronavettreglar Rosendal Trim

Generelt

• Du kan berre trene om du er heilt symptomfri.
• Er du i risikogruppa – kontakt din fastlege for medisinsk råd.
• Alle må bruke eige låskort (sjølv om ein kjem samtidig i døra)

Avstand og makstal brukarar

• Hald minst 1 meter avstand på lav-intensitets trening, 2 meter ved høg-intensitetstrening (til dømes uthaldsapparat som tredemølle)
• Ingen kroppskontakt. Heller ikkje «spotting» eller anna fysisk hjelp.
• Maksimalt 12 personar samstundes i trimsenteret. Er det allereie fullt må du komme att seinare. Fordel treninga utover døgeret og veka, unngå presstider.

Hygiene og reinhald

• Alle må gjennomføre handvask eller desinfeksjon minimum ved ankomst og før ein forlet trimsenteret.
• Alle må reingjere alt av apparat og utstyr etter bruk. Desinfeksjon er tilgjengeleg.
• Alle skal ha medbrakt reint handkle som nyttast under treninga.
• Unngå bruk av garderobe om du kan, bytt klede og dusj heime. Unntak er toalett og handvask. Maks 2 personar i garderboden samtidig.

Føl opp generelle smittevernråd med omsyn til handvask, avstand og hostehygiene.

Ved å betale medlemsskap stadfestar du å ha lese og forstått reglane.